Morgenlicht in der Heide bei Winsen

Outdoor- & Kleingruppen-Training · Winsen (Luhe)

Bewegung an der frischen Luft.

Outdoor-Fitness und Pilates in kleinen Gruppen, mitten in Winsen. Für alle, die wieder Freude an Bewegung finden wollen, draußen statt im Studio.

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  • Draußen statt im Studio
  • Kleine Gruppen
  • Über 20 Jahre Erfahrung
20Jahre als Trainerin
6Angebote von Outdoor bis 1:1
DTBzertifiziert & geprüft
WinsenDraußen & Resonanzraum Salzhausen

Mein Angebot

Für jede Lebenslage das passende Training.

Das Herzstück

Outdoor-Fitness in kleinen Gruppen

Effektives Training draußen an der frischen Luft, das ganze Jahr über. Kleine Gruppen, in denen jeder gesehen wird und in seinem Tempo mitkommt.

Pilates

Im Resonanzraum Salzhausen. Für Kraft aus der Mitte und einen starken, beweglichen Rücken.

Zeit für mich

Ein Spezial-Kurs, um wieder bei sich selbst anzukommen und bewusst durchzuatmen.

Personal Training

Eins zu eins, ganz auf deine Ziele und dein Tempo abgestimmt.

Betriebssport

Bewegung für Ihr Team, als wertvolles Geschenk an Ihre Mitarbeitenden.

Gerätetraining

Fundierte Begleitung am Gerät, mit Erfahrung aus über 20 Jahren.

So einfach

In drei Schritten dabei.

1

Melde dich

Schreib mir kurz, welcher Kurs dich interessiert. Wir klären, was zu dir und deinem Alltag passt.

2

Komm mit raus

Das erste Training ist zum Kennenlernen. Du erlebst die Gruppe, die Bewegung und die frische Luft ganz ohne Druck.

3

Bleib dran

Wenn es sich richtig anfühlt, findest du deinen festen Rhythmus. In einer Gruppe, in der du willkommen bist.

Waldweg im Gegenlicht
Anita Ohlhorst, Trainerin aus Winsen

Über mich

Winsen ist mein Lebensmittelpunkt.

Ich bin hier geboren, aufgewachsen und habe mich mit meiner Familie häuslich niedergelassen. Über das Turnen in meiner Kindheit habe ich früh den Weg zum Fitnesssport gefunden, wo ich jetzt seit 20 Jahren als Trainerin arbeite. Mein Antrieb: Menschen für die Bewegung an der frischen Luft zu begeistern.

DTB-TrainerinGesundheitssport & Medical Fitness
DTB Pilates Trainerinzertifiziert nach Standard des Deutschen Turner-Bundes
GroupFitness & Faszio-Trainingplus DTB Stretching Instructor

Komm einfach mal mit raus.

Das erste Training ist zum Kennenlernen. Schreib mir, welcher Kurs dich interessiert, und wir finden einen Termin.

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